阴雨天鼻炎发作主要由三大因素导致:湿气加重诱发鼻腔黏膜炎症、过敏原(如霉菌/尘螨)繁殖刺激、以及冷空气引发血管收缩和免疫力下降。
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湿气内外夹击
阴雨天空气湿度骤增,外湿通过呼吸进入鼻腔,同时体内脾胃运化受阻产生内湿。湿气滞留鼻窍易形成痰湿或湿热,导致黏膜充血肿胀,引发鼻塞、流涕等典型症状。 -
过敏原浓度激增
潮湿环境加速霉菌、尘螨繁殖,雨水冲刷还会使花粉颗粒悬浮。过敏体质者接触后触发免疫反应,释放组胺引发喷嚏、鼻痒等过敏性鼻炎症状。 -
冷空气与免疫力波动
气温骤降使鼻黏膜血管收缩、局部血液循环变差,同时低温削弱抵抗力,病毒细菌更易入侵。部分患者因肝气郁结影响脾胃功能,进一步降低肺卫防御能力。
预防提示:阴雨天外出佩戴口罩,室内用除湿机控制湿度在40%-50%;每日用生理盐水冲洗鼻腔;饮食添加薏米、山药等健脾食材,避免生冷刺激。若症状持续需及时就医排查过敏原或感染因素。