回寒咳嗽咳痰是可以根治的，但需结合中医辨证、药物调理、生活习惯改善等多方面综合干预。关键点包括：温肺散寒是核心治法，中药方剂（如苓甘五味姜辛汤）能有效驱寒化痰，饮食温热性食物（如姜、红糖水）辅助散寒，保暖避寒避免症状反复，长期体质调理可减少复发。
- 中医辨证治疗：寒性咳嗽多因外感风寒或阳虚内寒，需通过温肺散寒、化痰止咳的中药方剂（如麻黄汤、小青龙汤）调理。例如，苓甘五味姜辛汤通过茯苓健脾除湿、干姜散寒、细辛温肺化饮，标本兼治。
- 药物选择：中成药如通宣理肺丸、杏苏止咳颗粒等可缓解症状，但需遵医嘱使用，避免长期依赖。祛痰药（如氨溴索）可稀释痰液，但止咳药需谨慎，以免抑制排痰。
- 饮食调理：避免生冷食物，多喝姜茶、梨汤或橙皮苹果茶，温热性食物（如羊肉、核桃）可温阳健脾，红糖生姜水驱寒效果显著。
- 生活习惯调整：注意颈部、胸部保暖，保持室内空气湿润，充足休息增强免疫力，戒烟酒并远离烟雾粉尘等刺激物。
- 长期体质管理：艾灸肺俞穴、拔罐等中医外治法可改善阳虚体质，结合适度运动（如八段锦）提升阳气，减少寒咳复发。
根治回寒咳嗽咳痰需坚持综合治疗，尤其慢性患者需耐心调理体质。若症状持续或加重（如呼吸困难、高热），应及时就医排除其他疾病。日常防护比治疗更重要，避免受凉和过度劳累是关键。