阴雨天心肌梗死发病率增加，遇到这种情况应立即停止一切活动、保持安静并尽快拨打急救电话120寻求专业医疗帮助。

在气候急剧变化特别是阴雨天气时，冠心病病人会感到明显的不适，因为这种天气条件下急性心肌梗死的发病率显著增高。当怀疑自己或他人可能发生心肌梗死时，必须立刻让患者就地平卧，避免任何形式的身体活动，以减少心脏负担。确保环境安静，避免情绪激动，并且如果条件允许的话，给予吸氧以改善缺氧状况。第三，迅速联系急救服务，如中国的120急救电话，在等待救援到来的过程中，可以舌下含服硝酸甘油片来缓解疼痛，但需注意血压情况，以防血压过低。若患者出现呼吸困难，可适当调整体位为半坐位或者背后垫高，斜靠在床上，有助于减轻症状。

对于已经确诊为心肌梗死的患者，除了上述紧急措施外，还需要密切观察病情变化，包括但不限于监测生命体征如脉搏、呼吸频率以及意识状态等。家属或者陪伴者应当准备好患者的病历资料，以便到达医院后能够快速准确地向医生提供必要的信息，支持及时有效的治疗决策。值得注意的是，在没有专业医护人员指导的情况下，不应随意给患者使用其他药物，以免造成不必要的风险。

总结而言，面对阴雨天心肌梗死的风险，预防同样重要。平时要注意保暖，尤其是在寒冷潮湿的环境中，要采取适当的防护措施；定期体检，了解自身健康状况，尤其是有心血管疾病史的人群更应注意气候变化带来的潜在威胁。一旦发现疑似心肌梗死的症状，切勿拖延就医时间，尽早接受正规医疗机构的专业治疗是关键所在。通过这些措施，可以在一定程度上降低心肌梗死带来的危害，保护个人的生命安全。