在炎热天气中遭遇流鼻涕的情况，可能是由于气温升高导致鼻腔黏膜受到刺激，引起腺体分泌增加所致。面对高温流鼻涕的问题，可以通过调整环境温度、保持水分摄入、使用药物治疗等方法来缓解症状。

保持适宜的环境温度对于缓解因高温引起的流鼻涕至关重要。避免长时间待在过热或空调温度过低的环境中，尽量维持室内温度在一个舒适的范围，如23至26摄氏度之间，并可使用加湿器调节空气湿度，减少热空气对鼻腔的刺激。

充足的水分摄入有助于稀释鼻涕，减轻鼻塞和流鼻涕的症状。多喝水不仅能够补充身体流失的水分，还能帮助排出体内毒素，增强免疫力。可以选择饮用白开水、果汁或是清淡的汤类饮品，同时注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。

当自然方法不足以缓解症状时，可以考虑使用药物治疗。根据具体情况，选择适合的抗组胺药、减充血剂或者含有盐酸伪麻黄碱成分的感冒药，比如氨酚黄那敏胶囊等，这些药物能有效缓解过敏反应带来的不适。如果是因为病毒感染引发的症状，则需选用相应的抗病毒药物。生理盐水冲洗鼻腔也是一种简单有效的治疗方法，可以帮助清除鼻腔内的病毒和过多分泌物。

在日常护理方面，采取一些简单的措施也能起到辅助作用。例如，用热毛巾敷鼻子可以促进鼻腔内部血液循环，缓解鼻塞；热水蒸汽吸入法则有助于舒缓鼻腔黏膜，减轻不适感。适当进行户外活动和锻炼，增强体质，提高抵抗力，也有助于减少冷热交替时的身体不适反应。

针对高温环境下出现的流鼻涕情况，我们可以通过调整生活环境、保证充足水分摄入、合理用药以及加强个人护理等多种方式来缓解症状。若上述方法无法有效改善状况，或者伴随有发热、头痛等其他严重症状时，应及时就医寻求专业医生的帮助。