雷暴雨天气会诱发或加重腰椎病，主要与气压骤降、湿度骤增、低温刺激三大因素相关，这些变化会导致腰部肌肉痉挛、炎症因子聚集、神经压迫加剧，从而引发疼痛。尤其对已有腰椎退变、腰肌劳损或风湿性疾病的人群影响更显著。
- 气压变化压迫腰椎神经：雷暴雨前气压急剧降低，腰椎管内压力随之波动，通过窦椎神经反射引发疼痛。若本身存在腰椎间盘突出，突发的低压环境会使神经根受压更明显，疼痛感倍增。
- 高湿度加重炎症反应：暴雨时空气湿度超80%，腰部肌肉和筋膜因湿气渗透轻微肿胀，局部血液循环变差，代谢废物和炎症因子（如前列腺素）堆积，刺激痛觉神经末梢。
- 低温引发肌肉痉挛：雷雨常伴随气温骤降，寒冷刺激使腰部血管收缩、肌肉僵硬，甚至出现保护性痉挛，进一步牵拉腰椎关节，导致原有劳损或退变部位疼痛加剧。
- 复合因素叠加效应：雷暴雨同时具备低温、高湿、低压特点，三者协同作用会放大腰部不适。例如，湿冷环境可能诱发风湿免疫反应，而低压则加重椎间盘膨出风险。
提示：雷雨季腰椎病患者需提前做好腰部保暖（如佩戴护腰）、避免久坐受凉，疼痛发作时可热敷或适度拉伸。若疼痛持续超过48小时或伴下肢麻木，需及时排查腰椎结构性病变。