雷阵雨时咳嗽的元凶是“雷暴哮喘”——一种由花粉、霉菌等过敏原在雷暴天气中裂解成微小颗粒引发的呼吸道反应，轻则干咳胸闷，重则呼吸困难甚至危及生命。 其核心机制可总结为：雷暴上升气流卷起花粉→云层湿度和静电使花粉爆裂→冷空气将微颗粒带回地面→吸入后触发过敏或哮喘发作。以下分点详解关键环节：
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花粉与霉菌的“裂变攻击”
雷暴前的强风将地面花粉、霉菌孢子卷入云层，高湿度使其吸水膨胀并爆裂成亚微米级颗粒（如黑麦草花粉可裂解为原体积1/100的微粒）。这些颗粒能绕过鼻腔过滤直达肺部，致敏性比完整花粉更强，迅速引发气道痉挛。 -
气象变化的“三重刺激”
- 湿度骤增：加速过敏原蛋白释放，刺激免疫系统过度反应；
- 温度骤降：冷空气直接诱发支气管收缩，尤其对哮喘患者；
- 雷电电离：产生的臭氧（O₃）损伤呼吸道黏膜，加重炎症。
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易感人群的“高危警报”
过敏性鼻炎、花粉症或哮喘病史者风险最高，60%-99%的雷暴哮喘患者伴有花粉过敏。儿童首次发作占比达20%，因免疫系统未成熟更易被微小颗粒突破防御。
防护与应对贴士：雷雨时紧闭门窗，外出佩戴N95口罩；过敏人群提前2周使用鼻喷激素；随身携带沙丁胺醇急救药。若咳喘加重伴窒息感，需立即就医避免致命风险。