雷阵雨天气常伴随湿度增加、气压降低以及气温波动，这些因素共同作用，会导致人体出现一系列生理变化，从而引发食欲不振的现象。

1. 湿度增加影响脾胃功能

雷阵雨时，空气湿度显著升高，中医认为湿气过重会困阻脾胃，导致脾胃运化功能减弱。具体表现为胃脘部胀满、食欲下降，甚至出现恶心、呕吐等症状。

2. 气压降低引发植物神经紊乱

雷雨天气通常气压较低，这种变化会干扰人体的植物神经功能，导致胃酸分泌异常，从而影响消化功能。低气压还会让人感到压抑、情绪低落，进一步影响食欲。

3. 气温波动扰乱消化腺分泌

雷阵雨前后，气温往往出现骤升骤降的变化。高温环境下，人体交感神经兴奋，胃肠道供血减少，消化腺分泌功能减弱；而气温骤降则可能引发脾胃受凉，加重食欲不振的症状。

4. 湿邪困脾，加重食欲不振

中医理论中，“湿邪”是导致食欲不振的重要原因之一。雷雨天气的湿热环境容易使湿邪内侵，进一步加重脾胃负担，导致消化不良、食欲下降。

总结与建议

雷阵雨天气引起的湿度增加、气压降低和气温波动，会通过多种途径影响人体的脾胃功能和消化腺分泌，从而导致食欲不振。建议在雷雨天气时，通过饮食调理（如食用薏米、赤小豆等祛湿食物）和生活习惯调整（如保持室内空气流通、避免受凉）来缓解不适。