​​梅雨天易诱发脑中风，主要与高温高湿导致血液黏稠度增加、低气压引发血压波动、以及人体水分代谢失衡三大因素密切相关​​。这一时期，心脑血管疾病患者需格外警惕突发性中风风险，尤其是老年人及慢性病患者。

1. ​​高温高湿加速血液黏稠​​
   梅雨季空气湿度高达70%-80%，人体通过大量排汗散热，若未及时补水，血液浓缩易形成血栓。研究表明，气温超过32℃时，每日汗液流失可达1000毫升以上，血液黏稠度显著上升，直接增加缺血性中风风险。

2. ​​低气压与血压波动​​
   梅雨季节气压骤降，血管舒张功能失调，交感神经兴奋性增强，导致血压剧烈波动。临床数据显示，此类天气下高血压患者门诊量增加1/3，突发脑血管破裂或栓塞的概率与冬季相当。

3. ​​隐性脱水与代谢紊乱​​
   老年人对口渴感知迟钝，闷热环境中易出现隐性脱水，同时食欲减退、睡眠障碍进一步扰乱代谢。血液黏稠与缺氧状态叠加，微小血栓更易堵塞脑部狭窄血管。

4. ​​情绪应激的连锁反应​​
   潮湿闷热易引发焦躁情绪，体内应激激素水平升高，刺激血管异常收缩。病例显示，情绪激动时血压可瞬间飙升，诱发出血性中风。

​​预防提示​​：每日饮水不少于2000毫升，避免高温时段外出；监测血压并规律用药；出现肢体麻木、言语不清等先兆时立即就医。梅雨季护脑需从补水、控压、稳情绪三方面综合干预。