雷阵雨天气易诱发脑中风，主要与气温骤降、气压波动及血管应激反应有关。关键因素包括：血压剧烈波动、血液黏稠度升高、已有基础疾病（如高血压或动脉硬化）未控制等。以下是具体机制与防护要点：
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气温与气压突变
雷阵雨伴随的气温骤降会导致血管收缩，血压急剧上升，增加血管破裂风险；低气压环境可能引发血液含氧量下降，加速血栓形成。尤其对老年人或慢性病患者，此类变化可能直接触发缺血性或出血性脑中风。 -
血液流变学改变
潮湿天气下人体出汗减少，水分摄入不足易致血液黏稠度升高，血流速度减慢，促使血小板聚集形成血栓。夜间或晨起时血液黏稠度达峰值，需特别注意补水。 -
基础疾病恶化
高血压、糖尿病等患者血管弹性较差，雷阵雨时的交感神经兴奋会进一步加剧血管痉挛。若未规律服药或监测指标，中风风险显著增加。 -
行为与情绪诱因
阴雨天气可能限制户外活动，久坐不动加重循环障碍；情绪烦躁或焦虑会刺激肾上腺素分泌，导致血压波动，成为中风“催化剂”。
总结：雷阵雨季节需加强血压监测、避免骤冷刺激，并保持规律作息与适度运动。高危人群应随身携带急救药物，出现头晕、肢体麻木等征兆时立即就医。