雷阵雨天气容易让人感到疲劳，原因主要包括气压变化、湿度增加以及温度波动等因素。这些气象条件会直接影响人体的生理和心理状态，从而导致疲劳感的产生。

1. 气压变化

雷阵雨前气压通常会降低，这种变化会影响人体内的氧气供应。气压降低时，血液中的氧气浓度下降，大脑和身体其他部位可能因缺氧而出现疲劳感。气压的剧烈变化还会刺激人体的自主神经系统，导致心率加快、呼吸急促等反应，进一步加剧疲劳。

2. 湿度增加

雷阵雨天气湿度较高，空气中的水分含量增加，这会影响人体的散热机制。高湿度环境下，汗液不易蒸发，身体难以通过排汗调节体温，导致身体能量消耗增加，从而引发疲劳。湿度较高还会加重空气中的过敏原浓度，如霉菌和花粉，容易引发过敏反应，使人体感到不适。

3. 温度波动

雷阵雨通常伴随着温度的剧烈变化。在闷热的雷雨前，气温可能较高，人体为了散热会加速新陈代谢，导致能量消耗增加。而雷雨过后，气温骤降，血管收缩，血液循环减慢，大脑供血不足，也会引起疲劳感。

4. 心理因素

雷雨天气还可能引发心理上的压力。例如，低气压和阴沉的天气容易让人感到压抑和烦躁，这种情绪变化会进一步影响人的精神状态，导致注意力不集中和疲劳感加重。

总结

雷阵雨天气导致的疲劳感与气压变化、湿度增加、温度波动以及心理压力等多方面因素密切相关。为了缓解这种疲劳，建议在雷雨天气注意保持室内空气流通，适当补充水分和电解质，并尽量减少户外活动，避免因气象条件变化引发的不适。