梅雨天出现中风的主要原因是高温高湿环境导致血液黏稠度增加、血压波动加剧，同时人体水分流失快却补水不足，易诱发血栓或血管破裂。基础疾病患者（如高血压、糖尿病）和老年人因调节能力差更易中招，情绪烦躁、温差大、睡眠差等因素进一步推高风险。
分点论述：
- 血液黏稠度飙升：梅雨季闷热潮湿，人体通过排汗散热，若未及时补水，血液浓缩黏稠，血流减慢，微小血栓易堵塞脑血管，引发缺血性中风。
- 血压“过山车”式波动：低气压和湿度抑制散热，血管扩张不足，血压升高；忽晴忽雨的温差又刺激血管反复收缩，增加血管破裂风险。
- 基础疾病失控：高血压、糖尿病患者在梅雨季易因睡眠差、食欲减退、擅自停药等导致指标异常，加速动脉硬化或血栓形成。
- 隐性脱水陷阱：老年人口渴感知迟钝，常饮水不足，血液黏稠却未被察觉，突发中风概率显著上升。
总结提示：梅雨季防中风需主动补水（每日2000毫升以上）、监测血压血糖、避免骤冷骤热，高血压患者严禁随意停药。若出现肢体麻木、言语不清等症状，立即就医——溶栓黄金时间窗仅4.5小时。