梅雨天虽然阴雨绵绵，但紫外线穿透力依然很强，皮肤可能因此受到晒伤。研究表明，即使在阴天，紫外线辐射依然可以达到晴天时的70%左右，对皮肤造成伤害。

1. 梅雨天紫外线强度依然高

梅雨季节，虽然云层密布，但UVA和UVB紫外线依然可以穿透云层。其中，UVA（长波紫外线）穿透力强，可深入皮肤真皮层，导致胶原纤维和弹性纤维损伤，使皮肤老化；UVB（中波紫外线）则主要作用于表皮层，易引发红肿、瘙痒等急性晒伤反应。

2. 潮湿环境加剧皮肤敏感

梅雨天空气湿度高，皮肤表面水分蒸发慢，容易导致角质层吸水膨胀，屏障功能下降。这种情况下，紫外线更容易穿透皮肤，加重晒伤程度。

3. 细菌滋生引发炎症

梅雨天温暖潮湿的环境为细菌滋生提供了温床，皮肤表面易感染细菌，进一步引发皮肤炎症或加重晒伤症状。

4. 预防与护理建议

• 加强防晒：即使在阴天，也应涂抹防晒霜，选择SPF30及以上、PA+++的产品，以防护UVA和UVB。
• 保持皮肤干燥：外出后及时清洁皮肤，避免湿气滞留，减少细菌滋生。
• 使用修复产品：晒伤后可使用含有芦荟或维生素E的修复产品，缓解红肿和不适。

总结

梅雨天紫外线依然强劲，潮湿环境加剧皮肤敏感，因此防晒和护理尤为重要。建议做好防晒措施，保持皮肤清洁干燥，避免细菌滋生，以减少晒伤风险。