梅雨天出现眼部不适主要与湿度高、微生物滋生、过敏原增多以及环境刺激等因素有关，常见症状包括眼痒、红肿、干涩或视物模糊。关键诱因包括雨水污染、螨虫繁殖、空调干燥以及原有眼病加重等，需针对性防护。
-
雨水污染引发感染：梅雨季雨水可能携带细菌、灰尘等污染物，进入眼睛后易诱发结膜炎或角膜炎，表现为充血、分泌物增多。建议雨天外出佩戴护目镜，若雨水入眼及时用清水冲洗。
-
螨虫繁殖导致干眼症：潮湿环境促进蠕形螨在睫毛根部繁殖，破坏睑板腺功能，引发眼干、眼痒。需加强眼部清洁，定期热敷，严重时需就医进行除螨治疗。
-
过敏原刺激：梅雨季花粉、霉菌增多，易引发过敏性结膜炎，症状以眼痒、流泪为主。过敏体质者应减少户外活动，避免接触潮湿植被。
-
空调使用加剧干燥：室内空调降低湿度，长时间使用电子设备会加重干眼症状。建议控制空调温度，搭配人工泪液缓解不适。
-
原有眼病恶化：如干眼症、白内障等患者可能在梅雨季症状加重，需遵医嘱调整护理措施，避免揉眼或过度用眼。
梅雨季护眼需结合环境调整习惯，外出防护、室内控湿是关键。若症状持续或视力下降，应及时就医排查病因。