高温痱子的治疗核心在于降温、清洁与对症用药。保持皮肤干爽、避免高温环境是关键,轻症可通过冷敷和痱子粉缓解,重症需结合抗感染或抗组胺药物。以下分点详述有效方法:
- 环境降温:使用空调或风扇调节室温至26℃左右,穿透气棉质衣物,减少出汗。高温时段避免外出,婴幼儿尤其需注意通风。
- 皮肤护理:每日用温水(非热水)轻柔清洗患处,避免肥皂摩擦。洗后擦干并涂抹炉甘石洗剂或氧化锌软膏收敛止痒,痱子粉可吸湿但慎用于破损皮肤。
- 药物干预:瘙痒明显时口服氯雷他定等抗组胺药;若继发感染(如脓痱),需外用红霉素软膏或口服抗生素。中药如金银花露可辅助清热解毒。
- 应急处理:冷毛巾敷患处缓解灼热感,忌抓挠以防感染。婴幼儿避免使用含酒精的花露水,以免刺激。
提示:多数痱子3-5天可自愈,若持续红肿、发热或溃烂,需及时就医。预防胜于治疗,夏季勤洗澡、多饮水,从源头减少痱子发生。