降温确实可能引发或加重三叉神经痛。寒冷刺激会导致面部血管收缩、神经敏感性增强，甚至直接触发疼痛“扳机点”，表现为刀割样、电击样剧痛。关键诱因包括：气温骤降刺激神经异常放电、冷风直接吹面、冷水洗脸等日常行为，以及冬季免疫力下降、饮食作息紊乱等综合因素。
- 寒冷对神经的直接刺激：低温使面部血管收缩，血液循环变差，压迫或刺激三叉神经根，引发异常放电。部分患者轻微冷风拂面即可诱发疼痛，冬季发作频率显著增加。
- 日常行为的潜在风险：用冷水洗脸刷牙、冷风直吹面部、食用过冷食物（如冰饮）等，可能激活面部“扳机点”。建议改用温水清洁，外出佩戴口罩围巾保暖。
- 季节性诱因叠加：冬季免疫力降低、辛辣饮食（如火锅、烈酒）增多、室内外温差大等因素综合作用，加剧神经敏感度。规律作息、补充维生素B1和C有助于缓解症状。
- 情绪与疼痛的恶性循环：寒冷季节易引发焦虑情绪，而紧张心态会进一步降低痛阈，形成“怕痛—更痛”的循环。保持心态平和、避免过度劳累是关键。
若疼痛频繁发作，需及时就医排除肿瘤或血管畸形等继发性病因，并遵医嘱选择药物（如卡马西平）或手术（如微血管减压术）。冬季尤其需注重全面防护，从物理保暖到生活习惯调整，多维度减少刺激因素。