降温确实会显著增加冠心病发作风险，尤其是气温骤降时，血管收缩、血压波动和血液黏稠度上升会直接诱发心绞痛或心肌梗死。关键机制包括寒冷刺激导致的冠状动脉痉挛、心脏负荷加重以及血栓形成风险升高，中老年人和已有心血管基础疾病者需格外警惕。
寒冷诱发冠心病的核心原因主要有四点：
- 血管收缩与血压波动：低温刺激交感神经兴奋，引发冠状动脉和体表血管收缩，血压骤升加重心脏负担。昼夜温差过大会导致血管反复舒缩，加速动脉粥样硬化斑块不稳定。
- 血液黏稠度增加：寒冷环境下饮水减少、活动量下降，血液流速减慢，血小板更易聚集形成血栓，堵塞已狭窄的冠状动脉。
- 代谢与激素变化：肾上腺皮质激素释放增多，进一步促进血管痉挛和血栓形成，而冬季高脂高盐饮食的摄入习惯也会加剧血脂异常。
- 合并感染风险：低温易引发呼吸道感染，炎症反应会加重心肌缺氧，尤其对心衰患者可能诱发急性发作。
预防措施需从三方面入手：
- 防寒保暖：外出时重点保护头颈部和四肢，室内保持恒温（建议18-22℃），避免晨起时突然接触冷空气。
- 健康监测：冠心病患者需定期检测血压、血脂，寒冷季节增加血压测量频率，出现频繁胸闷或胸痛立即就医。
- 生活方式调整：适度进行室内运动（如太极拳），饮食低盐低脂并保证水分摄入，戒烟限酒以减少血管额外刺激。
冬季是冠心病高发期，但通过科学防护可有效降低风险。若遇持续低温天气，建议心血管高危人群减少外出，并随身携带急救药物以备不时之需。