梅雨天确实可能引发或加重咽炎，主要与空气湿度高、霉菌滋生、温度骤变等因素相关。潮湿环境易导致细菌病毒传播，冷热交替刺激咽喉黏膜，而免疫力下降时更易诱发炎症。以下是具体分析：
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湿度与病原体传播
梅雨季空气湿度大，雨滴携带的细菌、霉菌通过气溶胶扩散，直接刺激咽喉黏膜。长期处于潮湿环境可能引发过敏性咽炎或感染性咽炎，出现咽干、肿痛等症状。 -
温度变化与黏膜刺激
梅雨天忽冷忽热，淋雨或吹空调后未及时保暖，易导致咽喉血管收缩、局部抵抗力下降。冷风或冷饮可能直接刺激黏膜，诱发急性咽炎或慢性咽炎复发。 -
霉菌与过敏反应
潮湿环境促进霉菌繁殖，其孢子可能引发过敏反应，如咽喉瘙痒、咳嗽。长期接触霉菌毒素还可能损害免疫系统，加重炎症。 -
预防与缓解措施
- 环境控制：使用除湿机保持湿度在40%-60%，定期通风减少霉菌滋生。
- 个人防护：淋雨后及时更换干衣物，避免冷饮或空调直吹，外出佩戴口罩。
- 增强免疫：清淡饮食、多喝温水，适当补充维生素C，保证充足睡眠。
梅雨天需格外关注咽喉健康，通过改善环境和生活习惯降低风险。若症状持续，建议及时就医排查过敏或感染因素。