心脏搭桥手术后需要进行系统化的康复训练，以促进心脏功能恢复、降低并发症风险并提高生活质量。康复的核心包括适度运动、科学饮食、心理调整和定期复查，通常需要3-6个月的持续干预。
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术后早期康复（1-4周）
以低强度活动为主，如床边坐起、短距离步行，逐步增加至每天30分钟散步。需监测心率，避免胸骨受压。同时进行呼吸训练，预防肺部感染。 -
运动康复关键期（2-6个月）
在医生指导下进行有氧运动（快走、骑自行车）和抗阻训练，强度控制在心率不超过静息值+20次/分钟。每周3-5次，每次20-45分钟，可显著改善心肌供血。 -
饮食管理要点
采用低盐（每日＜5g）、低脂（饱和脂肪＜7%总热量）、高纤维（每日25-30g）的饮食模式，重点增加深海鱼类、坚果等富含Omega-3的食物，控制血糖和胆固醇水平。 -
心理与社会适应
约40%患者会出现术后焦虑或抑郁，可通过正念冥想、支持小组干预。建议家属参与康复计划，帮助患者重建生活信心。 -
长期风险防控
严格遵医嘱服用抗凝药（如阿司匹林）、他汀类药物，每3个月复查血脂、心电图。戒烟并避免二手烟，睡眠时保持半卧位可减轻心脏负荷。
术后6个月可评估恢复效果，多数患者能恢复轻中度工作。若出现胸痛持续加重、下肢水肿需立即就医。康复效果与患者依从性直接相关，建议制定个性化康复日志跟踪进展。