​​西藏昌都社保缴费基数为10400元时，职工每月个人缴纳约1144元（养老832元+医疗208元+失业104元），退休后养老金预估为4000-6000元/月（按15年缴费测算），具体金额取决于缴费年限、退休年龄及当地计发基数​​。以下是关键分析：

1. ​​个人缴费明细​​
   以10400元为基数，按西藏昌都现行比例计算：养老保险个人缴纳8%（832元）、医疗保险2%（208元）、失业保险1%（104元），合计1144元/月。工伤保险和生育保险由单位全额承担，个人无需缴费。

2. ​​养老金计算公式​​
   退休待遇由两部分组成：

   • ​​基础养老金​​=（全省上年度平均工资+本人指数化月均工资）÷2×缴费年限×1%。若按10400元基数（缴费指数约1.5）、15年缴费测算，基础养老金约为全省平均工资的18.75%。
   • ​​个人账户养老金​​=个人账户储存额÷计发月数（60岁退休按139个月计算）。每月缴纳的8%养老保险（832元）全额进入个人账户，15年累计储存额约14.98万元，对应养老金约1078元/月。

3. ​​高原补贴加成​​
   西藏独有的高原补贴可达养老金的15%-20%。若基础养老金为3000元，补贴约450-600元，显著提升总待遇。

4. ​​长缴多得原则​​
   缴费年限每增加1年，养老金增长5%-8%。若缴费30年，预估养老金可达8000元以上，叠加高原补贴后可能突破1万元。

​​提示​​：实际金额需以退休时当地计发基数为准，建议通过社保计算器或线下窗口精准测算。尽早参保、提高缴费基数与年限，是提升养老待遇的核心策略。