根据2024-2025年最新标准，西藏昌都社保基数为5900元时，退休金计算如下：
一、基础养老金计算
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计发基数 ：2024年昌都社平工资为11546元，个人平均缴费指数按0.6计算。
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公式 ：基础养老金 =（全省社平工资 + 个人指数化月均缴费工资）÷2 × 缴费年限 ×1%
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计算结果 ：基础养老金 =（11546 + 11546×0.6）÷2 ×34×1% ≈ 3141元 。
二、个人账户养老金计算
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账户余额 ：累计缴费34年，个人账户余额为226116.86元（含视同缴费年限7年）。
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计发月数 ：60岁退休对应139个月。
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公式 ：个人账户养老金 = 个人账户储存额 ÷ 计发月数
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计算结果 ：个人账户养老金 = 226116.86 ÷139 ≈ 1626.74元 。
三、过渡性养老金（如有）
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视同缴费指数 ：0.6，视同缴费年限7年，过渡性指数1.20%。
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公式 ：过渡性养老金 = 视同缴费指数 × 计发基数 × 视同缴费年限 × 过渡性指数
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计算结果 ：过渡性养老金 = 0.6 × 11546 × 7 × 1.20% ≈ 581.92元 。
四、总养老金
- 合计 ：基础养老金 + 个人账户养老金 + 过渡性养老金 ≈ 5349.66元/月 。
注意事项 ：
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实际金额可能因个人缴费基数、缴费年限及政策调整存在差异，建议通过官方渠道（如新社通APP）进行精准测算。
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若2025年社平工资或缴费基数调整，需重新计算。