根据2024年最新政策，西藏拉萨社保基数为6900元时，退休后养老金计算如下：
一、养老金组成
退休金由基础养老金和个人账户养老金两部分组成：
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基础养老金 =（全省上年度在岗职工月平均工资 + 本人指数化月平均缴费工资）÷ 2 × 缴费年限 × 1%
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个人账户养老金 = 个人账户累计储存额 ÷ 计发月数
二、具体计算示例
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基础养老金
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假设2024年拉萨市在岗职工月平均工资为7000元，个人缴费指数为1.0（即6900/6900），缴费年限15年。
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计算公式：（7000 + 6900）÷ 2 × 15 × 1% ≈ 1035元
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个人账户养老金
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个人账户累计储存额 = 缴费基数 × 缴费比例 × 缴费年限
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假设缴费比例为8%，则累计储存额 = 6900 × 8% × 15 = 8280元
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计发月数按60岁退休计算为139个月，个人账户养老金 = 8280 ÷ 139 ≈ 60.29元
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总养老金
- 基础养老金 + 个人账户养老金 ≈ 1035 + 60.29 ≈ 1095元/月
三、注意事项
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实际金额需根据2024年拉萨市在岗职工月平均工资及个人账户具体数据计算，建议通过官方渠道或社保APP查询最新参数。
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灵活就业人员可选择不同缴费档次，养老金会相应浮动。