西藏拉萨社保基数6900元和5000元的核心区别在于缴费金额、社保待遇及适用人群。 基数6900元属于较高缴费档次，每月需缴纳更多费用，但未来养老金、医保报销等福利更高；基数5000元缴费压力较小，适合收入有限或灵活就业者，具体差异如下：
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缴费金额差异
养老保险个人部分：基数6900元按8%缴纳为552元/月，基数5000元为400元/月，差额152元；医疗保险个人部分（2%）：6900元基数缴纳138元/月，5000元基数缴纳100元/月，差额38元。两项合计月缴费差额达190元，年差额超2200元。 -
社保待遇影响
- 养老金：基数越高，个人账户累计金额越多，退休后养老金水平显著提升。例如，按拉萨现行计发公式，基数6900元较5000元缴费的职工，未来月养老金差额可达数百元。
- 医保报销：部分待遇与基数挂钩，基数6900元可能享受更高年度报销上限或门诊统筹额度。
- 高原补贴：在藏工作满20年者，基数高的职工因“高原加成”公式（基础养老金+指数化工资×15%），待遇优势进一步扩大。
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适用人群建议
- 基数6900元：适合长期稳定工作、收入较高（如月薪超8000元）或追求更高养老保障的职工，尤其计划长期留藏工作者。
- 基数5000元：适合短期灵活就业、收入较低（如月薪5000-7000元）或需平衡当前开支的参保者，但需注意未来待遇相对较低。
总结：选择基数需结合经济能力与长期规划。高基数适合注重未来保障者，低基数则缓解当前压力。拉萨参保者还可通过“西藏社保通”APP实时测算不同基数对待遇的影响，并在每年申报期内灵活调整。