在云南临沧，灵活就业人员及在职职工的社保基数根据上一年度当地职工平均工资确定，对于选择较高档次如19900元作为社保基数的参保者来说，医保卡每月划入金额大约为597元（基于2025年最新的缴费标准和比例）。具体数额会依据个人年龄以及当地政策调整而有所变化。

一、社保基数与医保缴纳

• 在临沧，社保基数上下限通常根据当地上年度在岗职工的平均工资设定。对于以19900元为基数的参保者，其医疗保险费将按照规定的比例进行计算。
• 个人缴纳部分一般占工资总额的2%，而单位缴纳的部分则根据各地政策有所不同，但不计入个人账户。

二、医保个人账户构成

• 职工个人缴纳的基本医疗保险费全部计入个人账户。
• 按照法定比例从单位缴纳的基本医疗保险费中划入个人账户的资金也会增加个人账户余额。
• 医保个人账户还包括存储额产生的利息收入。

三、不同年龄段的医保划账比例

• 对于40岁以下的参保人，每月到账金额约为社保缴费基数的2.7%。
• 40岁至50岁的参保人，每月到账比例上升到3.0%。
• 51岁至退休前的参保人，每月到账比例进一步提高到3.6%。

总结起来，在临沧地区选择19900元作为社保基数的参保人员，其医保卡每月划入的具体金额取决于当地的医保政策及个人年龄等因素。确保定期检查个人账户变动情况，并关注官方发布的最新政策信息，以便及时了解任何可能影响个人账户余额的变化。合理利用医保资源，保障自身健康权益。