根据2024-2025年最新政策，云南普洱社保基数与医保卡金额计算如下：
一、2024-2025年社保缴费基数标准
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单位缴费基数
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上限 ：20544元/月（2023年全省平均工资的300%）
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下限 ：4109元/月（2023年全省平均工资的60%）
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灵活就业人员 ：可按60%-300%的基数自主选择，例如20000元/月（需符合当地政策上限）。
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个人缴费基数
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养老保险：单位16%-20%，个人8%；
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医疗保险：单位8%，个人2%；
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失业保险：单位0.7%-0.3%；
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工伤/生育保险：由单位承担，个人不缴费。
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二、医保卡每月金额计算（以20000元基数为例）
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养老保险
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单位：20000元 × 16% = 3200元
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个人：20000元 × 8% = 1600元
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合计 ：4800元/月。
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医疗保险
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单位：20000元 × 8% = 1600元
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个人：20000元 × 2% = 400元
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合计 ：2000元/月。
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三、注意事项
- 基数选择 ：灵活就业人员需关注当地政策上限，避免超出规定范围。- 缴费时间 ：医保待遇通常从缴费次月起生效，建议按时缴纳。以上信息综合自云南省及普洱市社保官方渠道，具体以最新政策为准。