​​云南昆明社保缴费基数22000元退休后每月可领取的养老金约为5000-7500元​​，具体金额取决于缴费年限、个人账户积累及过渡性养老金等因素。​​关键影响因素包括：缴费年限每增加5年养老金可提升约20%、个人账户余额直接影响月领取额、过渡性养老金对1995年前参加工作的人员尤为重要​​。

昆明养老金计算采用全省统一的“基础养老金+个人账户养老金+过渡性养老金”模式。以缴费基数22000元（平均缴费指数约2.5）为例：基础养老金部分约为社平工资（2025年预计9000元）的2.5倍×缴费年限×1%，25年工龄可领取约2813元；个人账户养老金按8%缴费比例估算，25年积累约52.8万元，60岁退休按月计发约3800元；若存在视同缴费年限，过渡性养老金按1.3%系数计算可能达千元以上。三项合计典型值约6500元/月。

缴费年限对养老金的影响呈阶梯式增长。25年缴费的案例中，每多缴1年基础养老金增加约112元，个人账户多积累约2.1万元（折合月增151元）。35年缴费者比25年缴费者总养老金可高出40%以上，体现“长缴多得”原则。

个人账户的复利增值不容忽视。按近年6%-8%的记账利率，22000元基数缴费25年，账户实际积累可能突破60万元。建议参保人定期通过“云南人社12333”APP查询账户明细，退休前5年选择更高缴费档次可显著提升最终待遇。

1995年前参加工作的“中人”需特别注意过渡性养老金核算。视同缴费年限按原始档案认定，平均缴费指数采用实际缴费与视同缴费的加权值。例如某职工视同缴费12年、实际缴费13年，过渡性养老金可达社平工资的1.3%×12年×2.5≈1404元。

​​养老金测算建议使用官方工具动态验证​​，实际领取金额还会受退休当年计发基数调整、高龄补贴等政策影响。临近退休人员可向昆明社保局申请个性化测算，灵活就业人员建议按100%-150%基数缴费以优化长期收益。