普通人给自己交医保主要有三种方式：城乡居民医保、灵活就业人员医保和职工医保，可通过线上（微信/支付宝/社保APP）或线下（社保局/银行）办理，缴费标准从380元/年到工资基数的8%不等，需注意参保类型、缴费时间和材料准备。
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城乡居民医保
适合无业或低收入群体，年缴380元（普通档）或600元（高档）。线上通过微信/支付宝“城市服务”或当地社保APP（如“爱山东”）办理；线下需携带身份证、户口本到社区或社保局窗口。缴费期为每年9月至12月，错过将影响次年待遇。 -
灵活就业人员医保
覆盖自由职业者、个体户等，缴费基数按当地平均工资的6%-10%计算（约8%）。线上通过全国社保缴费平台或第三方平台（如支付宝“社保缴费”）办理；线下需到社保局提交身份证、银行账户等材料。首次参保需连续缴满6个月才能享受待遇，中断缴费可能需重新计算等待期。 -
职工医保（单位代缴或个人续缴）
在职人员由单位按工资的12%缴纳（个人承担8%）。离职后可转为灵活就业参保或自行续缴，需通过社保局官网或APP办理，缴费标准与职工相同。单位未缴可向劳动部门投诉。
提示：优先选择官方渠道缴费，核对个人信息避免错误，咨询当地社保局或拨打12333获取最新政策。及时缴费确保待遇不间断，保留电子凭证备查。