忘记缴纳医保一年会带来以下影响，需结合具体情况应对：

一、医保待遇中断

1. 住院费用自费

   医保断缴后，第二个月起无法享受门诊、住院等统筹报销，所有医疗费用需自费。

2. 门诊待遇受限

   若断缴期间生病，门诊费用同样无法报销，仅能使用个人账户余额支付。

二、缴费年限清零

1. 连续缴费年限重置

   若断缴超过3个月，连续缴费年限将清零，需重新累计缴费满12个月才能恢复医保待遇。

2. 退休待遇影响

   职工医保需累计缴费满25年（部分地区20年）才能退休享受终身待遇；居民医保连续参保满4年后，每年可提高大病保险支付限额，但断缴会导致年限清零。

三、其他后果

1. 医疗费用增加

   未参保期间生病可能面临高额自费，尤其是重大疾病或意外伤害。

2. 信用与就业影响

   长期欠缴可能影响个人信用记录，部分地区还会影响就业或商业保险费率。

3. 补缴限制

   • 职工医保断缴超过3个月需等待6个月才能恢复待遇；

   • 居民医保断缴后一般无法补缴（部分地区允许补缴2个月，但报销比例降低）。

四、补救措施

1. 及时补缴

   尽量在3个月内补缴，部分地区（如成都）可恢复待遇；若超过3个月，需连续缴费满12个月。

2. 保留医疗费用证据

   补缴后可通过医保审核，避免重复自费。

3. 关注政策差异

   不同地区对断缴处理有差异，建议咨询当地医保部门（如成都可参考医保局官方说明）。

建议通过医保官方渠道或单位补缴，避免因信息误差导致额外损失。若因单位缴费问题断缴，可向社保部门投诉或申请法律途径解决。