失用性综合征患者应重点补充高蛋白、富含维生素和矿物质的食物,如鸡蛋、牛奶、深海鱼、新鲜果蔬等,同时注意膳食纤维摄入以促进肠道功能恢复。
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优质蛋白质:鸡蛋、瘦肉、鱼类(如三文鱼、鳕鱼)和豆制品(如豆腐、豆浆)能帮助肌肉修复,预防肌肉萎缩。乳制品如牛奶、酸奶提供易吸收的钙和蛋白质。
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维生素与矿物质:菠菜、西兰花、胡萝卜等深色蔬菜富含维生素A、C及钾、镁;香蕉、橙子补充钾和维生素B族,改善神经功能。坚果(如核桃、杏仁)含健康脂肪和维生素E,保护细胞。
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膳食纤维:燕麦、糙米、红薯等粗粮和苹果、梨等水果可调节肠道蠕动,减少长期卧床导致的便秘风险。
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欧米伽-3脂肪酸:深海鱼(金枪鱼、沙丁鱼)、亚麻籽油等抗炎成分有助于神经修复,延缓病情进展。
提示:食物需软烂易吞咽,少食多餐,避免高盐高糖。结合康复训练效果更佳。