折刀现象恢复时间并不固定，受多种因素影响，少则数周，多则数月甚至更久。
- 病因差异：不同病因引发的折刀现象，恢复时长大不相同。比如因运动强度突然加大，乳酸堆积致使肌肉痉挛，出现折刀现象，在充分休息、配合热敷按摩等手段后，通常 1-2 周症状就能明显缓解。要是由脑卒中、脊髓损伤这类严重神经系统病变引起，恢复起来就艰难得多。像脑卒中患者，神经功能的修复与重塑是个漫长过程，可能需数月到数年，部分患者甚至会留下永久性后遗症。
- 病情轻重：病情程度直接关联恢复时间。若折刀现象只是偶尔出现，且症状轻微，对关节活动限制小，经积极治疗与康复训练，数周内或许就能改善。但要是症状严重，关节活动严重受限，肌肉长期处于高张力状态，不仅治疗周期长，恢复效果也难尽人意，可能要数月时间，还需定期复诊，依恢复情况调整治疗方案。
- 个体差异：个人体质、年龄等因素在折刀现象恢复中起关键作用。年轻人新陈代谢快，组织修复能力强，恢复相对迅速。老年人身体机能衰退，恢复进程则较为缓慢。本身有糖尿病、营养不良等基础疾病的人群，会干扰身体正常修复机制，拖长折刀现象的恢复时间。
- 治疗干预：恰当有效的治疗对缩短恢复时间意义重大。积极治疗原发疾病，像帕金森病患者规范用药，能缓解病情发展，减轻折刀现象。配合肌肉松弛药物、物理治疗、康复训练等综合疗法，可促进肌肉功能恢复。一般坚持系统治疗，2-3 个月能见到一定成效，要是治疗不及时或方法不当，恢复就会延迟。
折刀现象恢复时间受多种因素左右。若出现折刀现象，应尽快就医，明确病因，接受专业治疗，同时保持积极心态，严格遵医嘱做好康复护理，以此促进身体恢复 。