献血三次可享受国家级表彰（如铜奖或更高）、部分地区“三免政策”（免费公交、景点、门诊诊察费）及终身免费用血资格，具体权益因献血总量和地方政策而异。
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国家级表彰：根据现行规定，献血量按200毫升/次计算，三次献血若达600毫升可累计为3次献血记录。若累计献血20次（即4000毫升）可获铜奖，30次银奖，40次金奖，累计3次金奖更可申报终身荣誉奖。
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地方“三免政策”：部分省份对献血者提供免费公共交通、公立景区游览及门诊诊察费减免。例如，江苏、浙江等地要求献血量达800毫升或20次以上方可申请，而三次献血若总量达标（如单次400毫升×3）可能符合条件。
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用血优惠：三次献血若累计600毫升，本人可享5年内3倍免费用血，或10年内等量报销；达800毫升可终身免费，配偶及直系亲属也可等量减免。机采成分血按1治疗量=1次计算，权益可能更快生效。
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注意事项：献血间隔需满6个月（全血），且各地政策差异较大，建议咨询当地血站确认具体门槛（如上海需20次，中小城市可能更低）。
提示：献血前需确认健康状况符合标准，并保留献血证以便后续权益申领。实际政策以最新地方规定为准，主动联系血站获取精准信息。