食管痉挛是一种影响食管正常功能的疾病，通常表现为吞咽困难、胸痛和反流等症状。为了快速恢复，关键在于调整饮食习惯、进行药物治疗以及必要时采取手术或内镜治疗。

调整饮食是缓解食管痉挛的基础。患者应避免摄入辛辣、油腻、酸性食物及酒精等可能刺激食管肌肉的食物。选择易于消化的软糯食物如煮熟的蔬菜、米饭、面条等，并且注意少食多餐，避免暴饮暴食。

药物治疗在缓解症状方面发挥重要作用。医生可能会开具解痉药、抗焦虑药或抗抑郁药来帮助放松食管平滑肌，减少痉挛发作的频率和程度。硝酸甘油片可用于扩张食道，缓解急性症状；而消旋山莨菪碱片、硫酸阿托品片等则用于解除平滑肌痉挛。

情绪管理同样不可忽视。保持良好的心态，通过瑜伽、冥想等方式减轻压力和焦虑，有助于改善食管痉挛的症状。心理因素有时会加剧病情，因此适当的心理疏导也是治疗的一部分。

当上述方法效果不佳时，可能需要考虑内镜治疗或手术治疗。内镜下肌切开术能够有效缓解严重的食管痉挛情况，对于那些对药物反应不佳的患者来说是一个可行的选择。而在极端情况下，如果其他治疗方法均无效，可能需要进行食管切除术以彻底解决病症。

生活方式的改变也是促进恢复的重要环节。戒烟酒，保证充足的睡眠，维持适度的体重并定期锻炼，这些都有助于整体健康状况的提升，从而间接支持食管痉挛的康复过程。

针对食管痉挛的快速恢复，综合运用饮食调整、药物治疗、情绪管理和必要时的手术干预是至关重要的策略。每位患者的具体情况不同，因此最有效的治疗方案应当根据个人的具体状况量身定制。如果出现相关症状，建议及时就医，获取专业的医疗建议和支持。