溲黄多由体内湿热、阴虚火旺或肝胆火盛引起，可通过清热利湿、滋阴降火、疏肝解郁类中药调理根治，例如车前子、知母、柴胡等配伍使用，结合体质辨证施治效果更佳。
-
清热利湿类中药
针对湿热下注型溲黄，常用车前子、栀子、黄芩等。车前子利水通淋，可加速湿热排出；栀子清三焦之火，缓解小便短赤；黄芩善清下焦湿热，改善尿黄浑浊。此类中药常搭配茯苓、泽泻增强利湿效果，适合舌苔黄腻、尿频灼热者。 -
滋阴降火类中药
阴虚火旺者多见小便黄且量少、伴口干咽燥，需用知母、生地黄、玄参等。知母滋阴润燥，生地黄凉血生津，玄参清热养阴，三者合用可平衡体内虚火，改善因阴液不足导致的溲黄。若兼有潮热盗汗，可加麦冬、石斛增强滋阴之力。 -
疏肝解郁类中药
肝郁化火引发的溲黄常伴情绪烦躁、胁痛，宜用柴胡、郁金、龙胆草等。柴胡疏肝解郁，郁金行气活血，龙胆草清肝胆实火，配伍白芍柔肝缓急，可缓解肝火亢盛导致的小便黄赤及胸胁胀满。 -
经典方剂与配伍要点
临床常用龙胆泻肝汤（含龙胆草、黄芩、栀子）清肝胆湿热，知柏地黄丸滋阴降火，八正散利水通淋。需注意中药配伍比例，避免单味药过量伤脾胃，湿热者忌用滋腻药，阴虚者慎用燥热药。 -
饮食与生活习惯辅助
根治溲黄需药食同调，湿热体质宜食冬瓜、薏米，阴虚者多吃银耳、梨子；忌辛辣、油腻及酒精。保持作息规律，适度运动助排湿，情绪压力大者可通过冥想疏解肝郁。
提示：中药调理需辨证施治，建议经中医师诊断后定制方案，避免自行用药延误病情。