线上办理或线下转移
根据2025年最新政策，上海社保转移到外省可通过以下两种方式办理，具体流程和注意事项如下：
一、线上办理（推荐）
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登录国家社会保险公共服务平台
通过官网（[si.12333.gov.cn]）发起跨省转移申请，需注册并绑定原参保地及转入地社保信息。
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选择转移类型
包括基本养老保险、医疗保险、失业保险、工伤保险和生育保险。注意医疗保险需在参保地完成缴费满1年且无未结欠费。
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提交材料
需上传身份证、参保缴费凭证、解除或终止劳动合同证明等材料。
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办理进度查询
通过平台实时跟踪转移进度，转入地审核通过后，基金将自动划转至新参保地账户。
二、线下办理
（一）养老保险和医疗保险转移
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准备材料
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身份证原件及复印件（代办需代办人身份证）；
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基本养老保险参保缴费凭证或《核定表》；
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解除或终止劳动合同证明。
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办理流程
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转出地（上海） ：
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携带材料至各区社保中心或社区服务中心办理养老保险转出手续，获取《基本养老参保凭证》；
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若涉及医疗保险，需原参保地医保中心开具《基本医疗保险转移联系函》；
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转入地 ：
- 将上述材料提交至转入地社保中心，完成信息录入和基金划转。
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（二）失业保险转移
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材料要求
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身份证原件及复印件（代办需代办人身份证）；
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解除或终止劳动合同证明。
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办理流程
- 上海社保中心接收材料后，向转入地发送联系函，转入地审核通过后办理转移。
三、注意事项
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医疗保险转移限制
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仅支持个人账户转移，统筹账户无法跨省转移；
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转入地需完成医保参保登记后方可享受待遇。
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公积金转移
- 需满足“离职满2年且上海无冲还贷”条件，可向原单位或公积金中心申请提取。
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办理时效
- 各地社保机构一般需15个工作日完成审核和资金划转，具体以实际办理机构为准。
建议优先通过国家社会保险公共服务平台线上办理，若需线下办理可提前电话咨询转入地社保机构。办理前需确认两地社保政策差异，避免遗漏材料或跑空。