在2024年，重庆职工医保一档的全年缴费为2910元加上长期护理保险126元，总计3036元；二档全年缴费为6402元加上长期护理保险126元，总计6528元。选择适合自己的档次需考虑报销比例、个人账户返款情况以及门诊特病种类等因素。

从费用方面来看，重庆职工医保一档和二档的缴费标准存在显著差异。一档的缴费相对较低，适合那些希望以较少支出获得基本医疗保障的人群。而二档虽然缴费较高，但提供了更全面的医疗保障服务，包括更高的报销限额和更广泛的门诊特病覆盖范围。

在报销比例上，二档比一档享有更高的报销比例，并且二档的最高报销限额也更高。这意味着对于经常需要就医或有慢性疾病的参保人来说，选择二档可以获得更大的经济支持，减轻个人负担。

关于个人账户返款情况，一档不进行个人账户返款，而二档则会根据政策规定向个人账户返还一定金额，这部分资金可以用于支付门诊费用或其他自付部分，提高了资金使用的灵活性。

门诊特病待遇也是选择档次时需要考虑的重要因素之一。一档提供的特病门诊种类有限，而二档则涵盖了更多的疾病类型，如常见的高血压、糖尿病等，这对于患有特定慢性疾病的患者而言尤为重要。

普通门诊报销额度在一档和二档之间也有明显区别。在职人员在一档下每年可报销800元，退休后每年可报销1200元；而在二档下，在职人员每年可报销3000元，退休人员每年可报销4000元。这表明，对于频繁使用门诊服务的参保人来说，二档可能更加划算。

无论是选择一档还是二档，都应基于个人健康状况、医疗需求及经济能力来决定。如果您的健康状况良好，预计不会产生高额医疗费用，那么一档或许是一个成本效益较高的选择。反之，如果您预计会有较多医疗开支或者已经确诊某些慢性疾病，则二档可能会提供更好的保障和支持。无论选择哪一档，请确保按时完成缴费，以免影响到享受应有的医疗保障权益。