变应性咳嗽可通过避免接触过敏原、药物治疗、免疫治疗、日常护理等方面改善。以下为您展开介绍：
- 避免接触过敏原：这是改善变应性咳嗽的关键。像冷空气、烟雾、尘埃、花粉、柳絮、粉尘等都可能诱发咳嗽。您可通过佩戴口罩、保持室内清洁、定期打扫房间、使用空气净化器等减少接触；清楚自身过敏原后，在高发季尽量避免前往相关场所。比如花粉过敏者，花粉浓度高时少外出，外出后及时洗脸、洗手、清洗鼻腔。
- 药物治疗：
- 抗组胺药：如氯雷他定、西替利嗪等，能减轻过敏反应，缓解咳嗽症状。这类药可阻断组胺受体，抵抗过敏，减轻咽部不适，但可能有镇静、嗜睡、疲倦等不良反应，驾驶员、操作精密仪器者及有尿潴留、前列腺增生患者需慎用。
- 白三烯受体拮抗剂：像孟鲁司特钠，可调节炎症反应，减轻咳嗽。
- 糖皮质激素：当抗组胺药物效果欠佳时可加用。吸入糖皮质激素是合适的方法，如布地奈德，能抑制气道炎症，但老年人和孕妇需谨慎使用，因其可能引起水肿、痤疮、无力等不良反应。
- 免疫治疗：若过敏原明确且脱敏治疗有效，可考虑免疫治疗。即逐渐增加过敏原剂量，使机体产生耐受性，减轻过敏反应。但该治疗周期长，需在专业医生评估和指导下进行。
- 日常护理：
- 保持空气湿润：干燥空气会刺激呼吸道，加重咳嗽。可用加湿器增加室内湿度，让空气湿度保持在 40%-60% 。
- 适量饮水：多喝温开水，每天 1500-2000 毫升，可稀释痰液，缓解喉咙刺激。
- 调整生活习惯：戒烟并远离二手烟；规律作息，保证每天 7-8 小时睡眠；适当运动，如散步、瑜伽，增强体质，但避免在寒冷、雾霾天户外运动；饮食上，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬果 。
若咳嗽持续不缓解，或伴有呼吸困难、胸痛、发热等严重症状，务必及时就医，明确诊断并规范治疗。