肾小管坏死日常调理的核心在于减轻肾脏负担、促进修复，需从饮食控制、水分管理、药物规避、适度运动四方面入手。 早期干预可显著延缓病情进展，低盐低蛋白饮食、精准补液、避免肾毒性药物、温和运动是关键措施。
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饮食调整
限制蛋白质摄入（每日0.5-1.0g/kg），优先选择鸡蛋、瘦肉等优质蛋白；严格控盐（每日≤3g）避免水肿，减少高钾食物（如香蕉、菠菜）以防电解质紊乱。恢复期需增加热量至1500-2000大卡/日，以碳水化合物为主支撑代谢需求。 -
水分与电解质平衡
少尿期需计算每日出入量（显性失液+不显性失液-内生水），多尿期则需主动补液防脱水。合并低钠/低钾时，可遵医嘱补充电解质饮品或调整饮食结构。 -
药物与毒素规避
禁用非甾体抗炎药（如布洛芬）、氨基糖苷类抗生素（如庆大霉素）及含马兜铃酸的中药。高血压患者需在医生指导下使用ACEI类药物（如贝那普利）保护肾功能。 -
运动与休息
急性期绝对卧床，恢复期选择散步、太极等低强度运动（每周5次，每次30分钟），以微汗、不疲劳为度。运动前后监测血压、尿量，出现水肿或血尿立即停止。
肾小管坏死患者需每3-6个月复查肾功能，合并糖尿病或高血压者需同步控制基础病。日常记录饮食、尿量及症状变化，及时与主治医生沟通调整方案。