根据2025年社保新规，社保断缴后是否可以继续缴纳养老保险并领取养老金，需根据具体情况判断，主要分为以下几种情况：

一、允许补缴的情况

1. 单位原因断缴

   若因单位未缴导致社保断缴，单位需承担补缴责任，且补缴期间不产生滞纳金。但累计缴费年限不会增加，仅影响养老金计算基数。

2. 灵活就业人员补缴

   灵活就业人员断缴后仍可申请补缴，但补缴年限无法回补，仅能补缴未缴费用。补缴后养老金计算基数按实际缴费基数确定，但可能低于正常缴费水平。

3. 特殊群体补缴

   • 2011年前退休的国企职工 ：允许一次性补缴至满足最低缴费年限后领取养老金。

   • 个人原因断缴超过10年 ：部分地区试点允许补缴，但需符合当地政策规定。

二、不允许补缴的情况

若因个人原因（如辞职、失业）导致断缴，2025年新规明确禁止补缴。

三、养老金待遇影响

1. 缴费年限与金额

   • 缴费年限越长，养老金越高；断缴期间个人账户无资金积累，退休后养老金会减少。

   • 若累计缴费年限不足15年，需通过延迟退休或一次性补缴满足要求。

2. 医疗保险断缴

   • 断缴超过3个月需等待1-6个月恢复待遇，且连续缴费年限重新计算，影响报销额度和比例。

四、操作建议

• 补缴方式 ：可通过社保中心或单位代扣代缴续缴，需提交身份证明、社保卡等材料。

• 地区差异 ：具体补缴标准（如每年约8000-10000元）因地区而异，建议咨询当地社保部门。

社保断缴后是否继续缴纳需结合原因、年限及当地政策综合判断，建议尽早联系社保机构了解详细流程。