清明踏青途中腿被床虱叮咬后，可通过以下方法快速止痒并缓解症状：

一、外用药物止痒

1. ‌炉甘石洗剂‌
   直接涂抹于叮咬部位，通过收敛作用缓解瘙痒，适用于皮肤未破损的情况‌。
2. ‌糖皮质激素类药膏‌
   如糠酸莫米松乳膏、丁酸氢化可的松乳膏，可减轻炎症和肿胀，快速缓解瘙痒；复方地塞米松乳膏短期使用效果显著‌。
3. ‌清凉止痒类药膏‌
   含薄荷脑、樟脑成分的药膏（如复方倍氯米松樟脑乳膏）通过清凉感缓解局部不适‌。

二、物理缓解方法

1. ‌冷敷处理‌
   用冰袋或冷毛巾敷患处10-15分钟，收缩血管并降低神经敏感度，减轻痒痛感‌。
2. ‌清洁消毒‌
   立即用肥皂水冲洗叮咬处，减少毒素刺激；若皮肤破损，可用碘伏消毒降低感染风险‌。

三、感染预防与处理

1. ‌抗生素软膏‌
   若抓破皮肤或出现红肿、渗液等感染迹象，可涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏‌。
2. ‌避免搔抓‌
   抓挠易导致皮肤破损和感染加重，需保持患处干燥清洁‌。

四、口服药物辅助

若瘙痒严重或伴随过敏反应（如大面积红肿、皮疹扩散），可遵医嘱口服氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物‌。

五、注意事项

• 及时更换并消毒衣物、床单，清除床虱滋生环境‌。
• 若出现全身过敏反应（如呼吸困难）或感染加重（持续红肿、发热），需立即就医‌。

以上方法需根据个体情况选择，用药前建议咨询医生，避免自行滥用激素类药物‌。