清明踏青时被蚂蟥咬伤后，可以采取以下措施快速止痒和缓解不适：

1. 清洁伤口

• 立即处理：用肥皂和清水清洗伤口，去除蚂蟥分泌的毒液，并防止感染。
• 消毒：如果条件允许，可用75%酒精或碘伏对伤口进行消毒，减少细菌感染的风险。

2. 物理止痒方法

• 冷敷：使用冰块或冷水敷在伤口处，可收缩血管、减轻肿胀和瘙痒感。
• 拍打法：轻轻拍打伤口周围，有助于缓解瘙痒感。

3. 药物治疗

• 抗过敏药膏：如炉甘石洗剂、丁酸氢化可的松乳膏、糠酸莫米松乳膏等，具有抗炎、止痒和收敛作用。
• 抗生素药膏：如红霉素软膏，用于预防或治疗继发感染。
• 抗过敏药物：如果瘙痒感强烈，可口服抗过敏药物，如氯雷他定或西替利嗪。

4. 天然止痒方法

• 黄瓜片或丝瓜片：敷在伤口处，具有清凉止痒的作用。
• 薄荷或芦荟：涂抹伤口，缓解瘙痒和红肿。

5. 注意事项

• 避免抓挠：防止伤口感染。
• 观察症状：如果出现严重过敏反应（如大面积肿胀、呼吸困难等），应立即就医。
• 保持伤口清洁干燥：避免使用辛辣刺激性食物，以免加重症状。

总结

以上方法可以快速缓解蚂蟥咬伤后的瘙痒感。若症状持续加重或出现感染迹象，建议及时就医，以确保安全。