被书虱咬了后，可以采取以下急救处理措施：

1. 清洁伤口

立即用温水和肥皂清洗被咬的部位，以清除污垢和减少感染的风险。

2. 冷敷

如果被咬的部位出现红肿和疼痛，可以使用冰袋或冷敷物进行冷敷，以减轻炎症和疼痛。每次冷敷的时间不应超过20分钟，每隔30分钟可以再次冷敷。

3. 使用止痒药膏

可以使用止痒药膏或含有糖皮质激素的软膏，如地塞米松乳膏、丁酸氢化可的松软膏等，以缓解瘙痒和红肿症状。

4. 口服抗组胺药物

如果瘙痒症状严重，可以在医生的指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定片、盐酸西替利嗪胶囊等，以缓解不适症状。

5. 外用杀虱剂

如果担心书虱再次叮咬，可以使用外用杀虱剂，如硫磺软膏、百部酊等，以去除虱子。

6. 皮肤消毒

可以使用碘伏溶液或酒精棉球轻拭叮咬处，每日数次，以预防感染。

7. 避免挠抓

避免频繁用手挠抓被咬的部位，以防继发感染。

8. 就医

如果症状持续或加剧，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。

通过以上措施，可以有效缓解被书虱咬后的不适症状，并减少感染的风险。如果在野外活动时遇到其他昆虫叮咬，也可以参考上述方法进行处理。为了预防虫咬，建议穿着长袖长裤、使用驱虫剂等防护措施。