被书虱咬了后，可以采取以下快速止痒的方法：

1. 清洁伤口

• 使用肥皂水清洗：首先用肥皂和清水彻底清洁被咬伤的部位，以中和书虱分泌的酸性物质，减少刺激和感染风险。

2. 冷敷

• 冷敷患处：可以用冰块或者冷水在伤口处冷敷，以缓解症状，这样能冲洗掉虫子叮咬产生的粘液和毒素，消除红肿和瘙痒的症状。

3. 涂抹药膏

• 激素药膏：对于虫咬皮炎症状较轻微的患者，可以使用局部外用的糖皮质激素霜来缓解炎症反应。激素药膏可以减轻红肿、瘙痒等症状，但需要在医生指导下使用。
• 止痒药膏：含有樟脑、薄荷脑等成分的软膏和复方涂剂可以帮助控制瘙痒。这些药膏可以直接涂抹在受咬处，起到缓解痒痛的作用。
• 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，能够缓解瘙痒和红肿。

4. 口服药物

• 抗组胺药物：如果瘙痒严重，可以在医生的建议下口服抗组胺药物，如氯雷他定等，以缓解过敏症状。

5. 其他方法

• 肥皂水涂抹皮肤：被虫子咬了感觉红肿、瘙痒、疼痛，可以在家里找一块肥皂，然后用肥皂水涂抹患处。虫子叮咬后会产生酸性成分，因此会出现皮肤过敏和肿块现象，肥皂水偏碱性，可以中和酸性，从而起到消肿止痒的作用。
• 芦荟消炎：芦荟的汁液不仅可以美容，还能起到消炎杀菌的作用，可以将芦荟汁涂抹在患处来消肿止痒。
• 清凉油止痒：清凉油有非常好的止痒效果，虫咬后红肿发痒可以在皮肤表面，涂抹一层清凉油，这样能快速止痒。

如果症状严重或持续不改善，建议及时就医以获得适当的治疗。