1. ​​立即冲洗伤口​​
   用肥皂水、石灰水或小苏打水（5%-10%碳酸氢钠溶液）等碱性液体冲洗伤口至少10分钟，以中和蜈蚣的酸性毒液。若条件有限，可用清水冲洗后及时就医。

2. ​​避免挤压或拍打伤口​​
   切勿用手挤压伤口排毒，以免毒液扩散或加重组织损伤。同时远离蜈蚣，防止二次咬伤。

3. ​​冷敷消肿止痛​​
   用冰块或冷毛巾敷在伤口周围，每次10-15分钟，可减轻肿胀和疼痛。

4. ​​局部用药与吸出毒液​​

• 可涂抹5%-10%氨水、小苏打溶液或碱性草药（如鱼腥草、蒲公英捣碎外敷）缓解症状。
• 若有吸奶器或拔火罐，可尝试吸出毒液，但避免用嘴吸吮。

5. ​​及时就医​​
   无论症状轻重，均建议尽快到医院处理。医生可能根据情况使用抗生素、抗过敏药物（如氯雷他定）或糖皮质激素（如地塞米松）治疗，严重时需注射破伤风疫苗或抗蛇毒血清。

​​注意事项​​：

• 若出现发热、头晕、呼吸困难、全身红肿或意识模糊等严重症状，需立即急诊。
• 避免自行使用民间偏方（如敷草药），以免感染或延误治疗。

​​预防建议​​：
踏青时穿长袖衣裤、高帮鞋，避免接触潮湿阴暗处的杂物，随身携带驱虫剂。