被潮虫咬了后，如果脸部出现瘙痒，可以采取以下几种方法来缓解症状：

1. 清洁和消毒

• 清洗伤口：用肥皂水或清水清洗被咬的部位，以清除可能残留的潮虫唾液和其他污染物，从而减少瘙痒和感染的风险。
• 消毒：使用碘伏或酒精对被咬部位进行消毒，以防止感染。

2. 冷敷

• 冰敷：可以用冰袋或冰块包裹在毛巾里，轻轻敷在被咬的部位，每次冰敷10-15分钟，每天几次。这可以帮助减轻肿胀和瘙痒。

3. 药物治疗

• 抗组胺药膏或口服药物：可以使用含有抗组胺成分的药膏或口服抗组胺药物来缓解瘙痒。例如，炉甘石洗剂、丹皮酚软膏、氯雷他定等。
• 糖皮质激素霜剂：对于症状比较严重者，可以在医生指导下使用糖皮质激素霜剂，有抗炎、止痒的作用。

4. 避免抓挠

• 避免抓挠：尽量避免抓挠被咬的部位，以免引起感染或加重症状。

5. 其他方法

• 碱性物质：可以使用碱性物质如香皂、肥皂或洗衣粉蘸水涂抹在红肿处，能在数分钟内止痒。
• 牙膏：取少许薄荷味牙膏敷在被叮咬处，也能感到清凉惬意，痒意顿消。
• 芦荟：如果家里有芦荟，可用芦荟叶中的汁液止痒。被虫子叮咬后红肿奇痒时，可切一小片芦荟叶子，洗干净后掰开，在红肿处涂擦几下，就能消肿止痒。

如果症状严重或持续时间较长，建议及时就医，以获得专业的诊断和治疗。