根据搜索材料和相关知识，清明户外BBQ时如果被蜈蚣咬了，使用风油精并不是最佳的处理方法。以下是详细的处理建议：
1. 立即清洗伤口
被蜈蚣咬伤后，应立即用肥皂水或清水冲洗伤口，以减少毒液进入体内的量
2. 中和毒液
蜈蚣的毒液呈酸性，因此可以使用碱性液体来中和毒液。例如，可以使用5%-10%的小苏打水或肥皂水进行冲洗
3. 缓解疼痛和肿胀
- 冰敷：可以在咬伤部位进行冰敷，以减轻肿胀和疼痛。
- 药物：可以使用蛇药片（如季德胜蛇药片）用水调成糊状，敷于伤口周围
4. 避免使用风油精
虽然风油精在某些情况下可以缓解蚊虫叮咬引起的瘙痒和轻微疼痛，但对于蜈蚣咬伤的治疗效果并不理想
5. 观察症状
被蜈蚣咬伤后，局部可能会出现红肿、疼痛、瘙痒等症状，严重的可能会出现水疱、坏死、淋巴管炎等。如果出现全身症状如畏寒、发热、头痛、恶心、呕吐等，应立即就医
6. 紧急处理
如果咬伤后出现严重的过敏反应或全身症状，应立即拨打急救电话并尽快就医
总结
清明户外BBQ时被蜈蚣咬了，不建议使用风油精作为主要治疗手段。应立即清洗伤口，使用碱性液体中和毒液，并采取适当的止痛和消肿措施。如果症状严重或出现全身反应，应及时就医。