在户外进行清明烧烤时，如果不小心被臭虫咬了，可以采取以下步骤来进行急救处理：

1. 清洁伤口

首先要做的是清洁被咬的部位。使用温水和温和的肥皂轻轻清洗被咬的地方，这有助于去除可能残留的臭虫分泌物或细菌，从而减少感染的风险。如果皮肤有破损，可以使用碘伏或酒精消毒以防止细菌侵入。

2. 冷敷止痒

接下来可以采用冷敷的方法来缓解瘙痒和疼痛，并减轻局部的肿胀。将干净的毛巾浸入冷水中，拧干后敷在患处，每次持续大约10-15分钟，每天可重复2-3次。这种方法对于暂时缓解症状非常有效。

3. 使用药物

根据被咬后的反应程度，可以考虑使用不同的药物：

• 抗组胺药膏：对于轻微的瘙痒，可以涂抹含有抗组胺成分的抗痒药膏，如炉甘石洗剂或者复方醋酸地塞米松乳膏等。
• 抗生素软膏：如果出现红肿发炎的症状，可涂抹适量的抗生素软膏，例如夫西地酸软膏，来预防和治疗感染。
• 口服抗组胺药：当瘙痒严重或出现过敏反应时，比如皮疹、呼吸困难等，可以服用氯雷他定或西替利嗪等抗组胺药物。

4. 避免搔抓

尽量避免搔抓被咬的地方，因为这样做可能会导致皮肤破损，增加感染的风险，并可能引起更严重的皮肤问题。如果感到瘙痒难忍，可以用指甲轻拍而非抓挠，或者再次使用止痒药膏来缓解不适感。

5. 观察与就医

密切观察被咬部位的变化。如果发现有任何异常情况，如持续的红肿、发热、化脓等症状，或伴有头痛、关节痛、发热等全身症状，应立即停止自我处理并寻求医生的帮助。特别是对于儿童、老人或是免疫系统较弱的人群来说，及时就医尤为重要。

预防措施

为了预防未来再发生类似的情况，在户外活动时应穿着长袖衣物，尤其是在草丛或灌木附近活动时，还可以使用驱虫剂来保护暴露在外的皮肤。保持居住环境的清洁和通风也是预防臭虫叮咬的重要措施之一。

一旦被臭虫咬伤，及时而正确的处理是非常重要的。通过上述步骤可以有效地缓解症状并降低并发症的风险。不过，每个人的体质不同，对臭虫叮咬的反应也会有所差异，因此如果不确定自己的状况是否需要进一步医疗干预，最安全的做法是咨询专业医护人员的意见。