清明节外出遛狗时被床虱咬了并留下疤痕，确实让人困扰。以下是一些处理方法，可以帮助减轻疤痕并促进皮肤恢复：

1. 1.清洁伤口：确保伤口已经彻底清洁。如果还没有结痂，可以用温和的肥皂和清水清洗咬伤部位，避免感染。
2. 2.使用抗过敏药物：如果咬伤处有瘙痒或红肿，可以使用抗过敏药物如苯海拉明或外用类固醇药膏来缓解症状。
3. 3.防止感染：如果咬伤处有感染迹象，如红肿、疼痛加剧或出现脓液，建议使用抗生素药膏，并在必要时咨询医生。
4. 4.淡化疤痕：维生素E：维生素E油可以帮助淡化疤痕。将维生素E胶囊刺破，涂抹在疤痕处，轻轻按摩。芦荟凝胶：芦荟具有消炎和促进皮肤愈合的作用，可以每天涂抹在疤痕处。硅胶贴片：使用硅胶贴片或凝胶可以有效减少疤痕的形成。激光治疗：如果疤痕较为明显，可以考虑激光治疗，这是一种专业的医疗手段，可以有效淡化疤痕。
5. 5.保持皮肤湿润：使用保湿霜或乳液保持皮肤湿润，有助于减少疤痕的形成。
6. 6.避免阳光直射：阳光会加重疤痕的颜色，因此在疤痕愈合期间，尽量避免阳光直射，或使用防晒霜。

如果疤痕持续存在或影响美观，建议咨询皮肤科医生，他们可以提供专业的治疗建议，如微针治疗、注射类固醇等。

希望这些建议能帮助你减轻疤痕，恢复皮肤健康。如果有任何不适或疑虑，及时就医是最好的选择。