被蠓虫咬后出现瘙痒是一种常见的现象，以下是一些有效的缓解方法，可以根据实际情况选择使用：

1. 一般治疗措施

• 冷敷：使用冰袋或冰块冷敷被咬部位，每次10-15分钟，可帮助收缩血管，减轻肿胀和瘙痒感。
• 保持清洁：用肥皂水清洗叮咬部位，可以中和蠓虫分泌的酸性毒素，缓解瘙痒和红肿。
• 避免抓挠：尽量不抓挠叮咬部位，以免引发感染或加重症状。

2. 外用药物

• 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，可减轻瘙痒和红肿。
• 薄荷脑：清凉止痒，适合局部涂抹。
• 糖皮质激素软膏：如氢化可的松乳膏、地塞米松软膏等，在医生指导下使用，可抗炎、抗过敏，缓解瘙痒和红肿。
• 风油精或清凉油：具有一定的止痒和清凉效果。

3. 口服药物

• 抗组胺药物：如氯雷他定、西替利嗪等，可在瘙痒严重时遵医嘱服用，缓解过敏症状。
• 糖皮质激素药物：如泼尼松、地塞米松，适用于症状较重的情况，需在医生指导下使用。

4. 注意事项

• 观察症状变化：如果出现脓肿、渗液或全身过敏反应（如高热、头痛、恶心等），需及时就医。
• 避免热水清洗：热水可能加重瘙痒和红肿。
• 饮食清淡：避免辛辣刺激性食物，有助于缓解不适。

通过以上方法，可以有效缓解蠓虫叮咬后的瘙痒感。如果症状持续加重或出现异常反应，请及时就医咨询专业医生。