清明登山时被不知名虫子咬伤后，出现瘙痒症状可以通过以下几种方法缓解：

1. 清洁消毒

• 清洁方法：用干净的温水和肥皂清洗被咬部位，以减少细菌滋生和感染风险。
• 消毒建议：若伤口较深或担心感染，可以使用碘伏或酒精对伤口进行消毒。

2. 物理缓解

• 冷敷：将冰块包裹在干净的布料中，轻轻敷在叮咬部位，可减轻炎症和瘙痒感。
• 避免过热刺激：避免使用过热的水洗澡或接触高温物品，以免刺激皮肤。

3. 药物治疗

• 外用药膏：
  • 炉甘石洗剂：具有收敛和保护皮肤的作用，能快速缓解瘙痒。
  • 糖皮质激素软膏：如丁酸氢化可的松乳膏，具有抗炎和止痒效果，适合较严重的瘙痒。
  • 抗生素软膏：如红霉素软膏，用于预防或治疗局部感染。
• 口服药物：
  • 抗组胺药物：如氯雷他定或盐酸西替利嗪，可减轻过敏反应和瘙痒。
  • 抗过敏药物：如苯海拉明，适合症状较重的情况。

4. 注意事项

• 避免抓挠：抓挠可能加重皮肤损伤，引发感染，延长恢复时间。
• 观察症状：如果瘙痒持续不缓解，或出现红肿、水疱、发烧等症状，应及时就医。

5. 预防措施

• 外出时穿长袖长裤，减少皮肤暴露。
• 使用驱虫剂或防蚊贴，避免虫子叮咬。
• 尽量避免在草丛或潮湿环境中长时间停留。

通过以上方法，可以有效缓解虫咬后的瘙痒症状，同时避免皮肤感染和过敏反应的加重。如有严重不适，请及时就医。