清明户外露营脚被虱子咬伤的处理方法如下：

一、伤口紧急处理

1. ‌彻底清洗伤口‌

   • 立即用温肥皂水或清水冲洗被咬部位，中和虱子唾液中的酸性物质并减少感染风险‌。
   • 若皮肤破损，使用碘伏或酒精消毒‌。

2. ‌冷敷消肿止痒‌

   • 用冰袋（包裹毛巾）或冷湿毛巾敷于患处，每次15-20分钟，可缓解瘙痒和红肿‌。

二、药物缓解症状

1. ‌局部外涂药膏‌

   • 涂抹炉甘石洗剂、清凉油等快速止痒‌；
   • 红肿严重时，可短期使用糠酸莫米松乳膏、氢化可的松乳膏等糖皮质激素类药膏‌。

2. ‌口服抗过敏药物‌

   • 瘙痒剧烈时，可服用氯雷他定、西替利嗪等抗组胺药物缓解症状‌。

三、预防感染与恶化

1. ‌避免抓挠‌

   • 修剪指甲并保持手部清洁，防止抓破皮肤引发细菌感染‌。
   • 若已破溃，可外涂红霉素软膏等抗生素药膏预防感染‌。

2. ‌观察异常症状‌

   • 若出现发热、化脓、皮疹扩散或呼吸困难等严重过敏反应，需立即就医‌。

四、环境与衣物处理

1. ‌消毒随身物品‌

   • 将露营衣物、鞋袜、帐篷等用高温清洗或日晒，彻底灭杀虱子及虫卵‌。
   • 检查鞋袜褶皱处是否有虱子残留‌。

2. ‌户外防护建议‌

   • 穿长袜和包裹性强的鞋子，减少皮肤暴露‌；
   • 使用含避蚊胺的驱虫剂，重点喷洒脚踝、裤脚等易接触草丛的部位‌。

‌提示‌：虱子多藏匿于潮湿环境，露营后建议彻底清洁装备，避免将虫卵携带回家‌。