根据搜索材料和相关知识，如果你在清明户外野餐时被蟑螂咬了，可以使用艾灸作为辅助治疗方法，但建议同时采取以下措施：

1. 清洁伤口

• 立即清洗：用清水或生理盐水彻底清洗被咬的部位，以减少感染的风险
• 消毒：可以使用碘酒或酒精对伤口进行消毒

2. 艾灸作为辅助治疗

• 隔蒜灸法：取一片约2-3毫米厚的大蒜片，将艾条点燃一端，熄灭火焰后，将蒜片垫在患处，用艾火隔蒜灸烤患处，距离1.5至2厘米，以患处感到温热且可以耐受为宜，避免烧伤。每次使用20-30分钟，每天2-3次，2天为一个疗程
• 艾叶汤剂烫洗：取适量艾叶、硫磺、白矾、防风、桑叶，在不锈钢锅中煎熬半脸盆水，水沸后30分钟，倒入盆中，待水温微烫时，用毛巾沾水烫洗患部，连续洗一周为一个疗程

3. 其他治疗方法

• 酸碱中和法：用醋或碱冲入适用量的温开水中，每次只用一种，用餐巾纸沾液体敷患处一小时，过后用清水洗净患处，擦干。根据效果选择使用醋或碱
• 药物治疗：如果症状严重或持续不缓解，建议使用抗过敏药物或抗生素，具体用药请咨询医生

4. 注意事项

• 避免抓挠：抓挠可能会导致伤口感染或加重症状。
• 观察症状：如果出现红肿、疼痛加剧、发热或其他不适症状，应及时就医
• 预防措施：在户外活动时，尽量避免接触蟑螂和其他昆虫，使用驱虫剂，穿长袖衣裤等。

总结

艾灸可以作为辅助治疗方法，但主要还是以清洁和消毒伤口为主。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医。希望这些信息对你有所帮助，祝你早日康复！